Milloin hieronta ei sovi?

 

Hieronnan kontraindikaatiot (vasta-aiheet) ovat hieronnan esteitä tai rajoittavia tekijöitä. Hieronnalla on tiettyjä vasta-aiheita, jolloin hieronnan antaminen on kiellettyä, tai vaatii tarkkaa harkintaa, koska siitä voi olla terveydellistä haittaa asiakkaalle. Osa alla mainituista vasta-aiheista koskee ainoastaan paikallishierontaa kyseisellä alueella ja ovat siten ehdollisia.

 

Alla on listattu sairauksia ja vaivoja, jotka ovat joko ehdollisia tai ehdottomia vasta-aiheita hieronnalle. Ehdollisissa vasta-aiheissa hieronta on kielletty kyseisen vaivan alueella esim. suonikohjut jalassa. Tällöin kyseinen jalka tai alue voidaan jättää hieromatta. Osa vasta-aiheista ovat sen sijaan ehdottomia esimerkiksi kuume. Tällöin hierontaa ei voida tehdä. Jos sinulla on jokin alla olevista, suosittelemme keskustelemaan hieronnan sopivuudesta ensin lääkärisi kanssa.

 

Hieronnan yleiset vasta-aiheet:

  • Akuutti pehmeän kudoksen vamma ja/tai tulehdus (esim. avohaavat/haavaumat, lihasrevähdys, ruhjevamma, palovamma, paleltuma, ihottuma, murtuma). Akuutit tulehdukset (esim. limapussitulehdus=bursiitin tai luukalvon tulehdus=periostiitti, lihaksen luutumistulehdus=myositis ossificans).Limapussitulehdus ja lihaksen luutumistulehdus on paikallinen vasta-aihe.Palo- ja paleltumavammat voidaan hieroa, kun iho on parantunut.

  • Venähdys (voi hieroa jos ei ole turvotusta tai punoitusta. Leikkaukset, voi hieroa jos arpi on kiinni. Kysy lääkäriltä lupa).

  • Tarttuvat ihotaudit (bakteerin, sienen tai viruksen aiheuttamat) esim. herpes, syylä, jalkasieni).Psoriasis ei tartu.

  • Kuume (ei hierontaan), myös flunssaisena emme suosittele hierontaa.

  • Aktiivinen, tulehdusvaiheessa oleva, nivel- tai lihasreuma sekä kihti. Nivelreumassa, kyhmyjen kohdalta emme hiero mutta muualta voimme hieroa jos lääkäriltä on lupa.

  • Pahanlaatuiset kasvaimet, carcinoma, pl. terminaalivaihe ja lupa lääkäriltä.Jos onnistuneesti poistettu ja lääkäriltä lupa, voidaan hieroa. Lupa oltava aina jos parantumisesta on alle viisi vuotta.

  • Selvittämätön kyhmy tai suurentuneet imurauhaset

  • Sydänvika tai sydämen toiminnalliset häiriöt esim.sydämentahdistin (hieronta ja lämpö saattavat rasittaa sydäntä). Lupa lääkäriltä, jolloin hieronta-asento huomioidaan.

  • Verenvuototauti (eli hemofilia). Ei hierontaan.

  • Laskimotukokset eli thrombosis, valtimokovettumatauti (ASO). Hieronta voi irrottaa verihyytymiä.

  • Iskeeminen kudos (= huonontunut verenkierto raajoissa; mm. ateroskleroosi eli verisuonten ahtaumasairaus). Lääkitys esim. Marevan (verta ohentava lääkitys).

  • Keinotekoisia verisuonia, verisuoniproteesit.

  • Suonikohjut (suonikohjujen kohdalta ei hierota, muualta voi hieroa jos jalka ei ole muutoin esim. turvonnut).

  • Ääreis- ja keskushermostoperäinen halvaus esim. aivohalvaus (tuntopuutokset), spastinen halvaus.

  • Aivoinfarkti, toispuoleinen halvaus. Ensimmäsen 12 kuukauden aikana ei hierota, sen jälkeen oman harkinnan mukaan ja lääkärin luvalla hieronta on mahdollista.

  • Epilepsia tai hallitsematon diapetes.

  • Voimakkaat migreenikohtaukset. Harkinnan varainen.Keskustele lääkärisi kanssa.

  • Korkea- tai matala verenpaine. Voidaan hieroa jos lääkitys kohdallaan ja lupa lääkäriltä. Poikkeuksellisen korkeassa tai matalassa ei hierota.

  • Tyrä, hernia. Paikallisesti ei hierota.

  • Välilevyongelmat, jos on oireita tulehduksesta tai kipua, niin ei hierota. Pyydä lupa lääkäriltä.

  • Antibioottikuuri. Varmista lääkäriltäsi, ettei hieronnalla ole vaikutusta.

  • Verenluovutus. Muutaman päivän varo-aika.

  • Alkoholin- tai huumaavien aineiden vaikutuksen alaisena oleminen tai krapula

  • Raskaus ei ole varsinaisesti este hieronnalle normaalisti sujuvan raskauden aikana. Hierontaotteissa huomioidaan raskaus välttämällä kovia taputuksia ja ravisteluja. Kerrothan aina hierojallesi ensimmäistä kertaa hierontaan tullessasi raskaudesta, jotta se osataan huomioida hoidon toteutuksessa. Raskauden loppuvaiheessa vatsan ja alaselän aluetta emme hiero. Niskahartiaseutua voimme hieroa varovasti asiakkaan maatessa kylkiasennossa.

Aromahieronnan vasta-aiheita ovat hieronnan yleisten vasta-aiheiden lisäksi:

  • Sulfa-/aknelääkitys ( bakteerien lissäntymistä estävä lääkitys ja Roaccutan)

  • Homeopaattinen lääkitys

  • Sädehoito, kemoterapia ja solumyrkyt

  • Elinsiirrot

  • Raskaus ja imetys. Aromaattisia öljyjä ei voida käyttää. Vaihtoehtoisesti voidaan käyttää esim. viinirypäleen siemenöljyä.

  • Allergia ja astma (yksilöllisiä)

Kuumakivihieronnan vasta-aiheita ovat hieronnan yleisten vasta-aiheiden lisäksi:

  • Alentunut lämmönsietokyky tai heikentynyt tuntoaisti (esim. leikkaukset, joissa katkaistu hermoja ja aiheuttanut tunnottomuutta).

  • Hermostoon vaikuttavat sairaudet (MS, ALS)

  • Iho-ongelmat, joissa iho voi ärsyyntyä kosteudesta ja kuumuudesta (esim. akne tai psoriasis)

  • Raskaus (ei suositella lämpörasituksen vuoksi)

  • Lääkkeet, joihin voi vaikuttaa kuumuus tai lämmönvaihtelu

  • Huomattava ylipaino (lisää sydämen lyöntiä ja voi aiheuttaa tarpeetonta rasitusta)

     

     

  • Diabetes tai hyvin ohut iho (keskustele asiasta lääkärisi kanssa, mikäli diabeetikolla on hyvä hoitotasapaino, hieronta on mahdollinen)

Jos epäilet hieronnan sopivuutta itsellesi, otathan ensisijaisesti yhteyttä jo ennen hierontaan tuloa omaan lääkäriisi varmistaaksesi, voiko Sinua hieromalla hoitaa. Lääkärin hoidossa olevalla henkilöllä oltava aina lääkärin lupa kyseessä olevaan hoitoon.

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Viimeisimmät kirjoitukset
Please reload

Arkisto
Please reload

Seuraa meitä Facebookissa!
  • Facebook Basic Square